Hot-Iron — групповая комплексная силовая программа тренировок под музыку с мини-штангами. Гармоничная и научно обоснованная система тренировок, которая позволяет не просто похудеть на несколько килограммов, но и качественно изменить собственное тело, уплотнить мышцы и сжечь жир. Благодаря такой тренировке ускоряется ежедневный основной обмен — жиросжигательный эффект после тренировки , длящийся в течение многих часов (24-48 часов), и в долгосрочной перспективе идет повышение скорости основного обмена. Упражнения также крайне благоприятно сказываются на состоянии здоровья людей, имеющих проблемы со спиной.
Это единственная групповая силовая тренировка, которая построена на принципах профессионального фитнеса, и в то же время доступна людям всех возрастов и разных уровней подготовленности. Вы будете приседать, делать выпады, жать мини-штангу лежа и выполнять скручивания на бицепс, но это не покажется скучным или трудным, ведь инструктор всегда подбодрит, а заниматься в группе намного проще психологически. В мини-группах по 5 человек вам обеспечен индивидуальный подход.
Не секрет, что под Новый год все дети ждут чудес и подарков. Оригинальный сюрприз с подарком своему малышу можно устроить с помощью всеми любимого развлекательного центра "Космо"...
О пользе велосипедных прогулок не знает только ленивый. Велосипед – это не просто средство передвижения, это спасительное лекарство от гиподинамии, это здоровье, бодрость, прекрасная физическая форма и масса удовольствия!
Добавить отзыв
Вернуться к списку заведений
